In qualsiasi momento della vita ci si può trovare ad effettuare un bilancio su quanto raggiunto, specie in età adulta, lasciati alle spalle i sogni adolescenziali e travolti da nuovi impegni e responsabilità, diviene difficile nel turbinio della vita quotidiana, ricavare uno spazio di riflessione su se stessi e sulla propria felicità. Per questo a volte in intervalli temporali disparati possiamo accorgerci che ci stiamo lasciando vivere e necessitiamo riprendere in mano attivamente il nostro umore e la nostra vita, oppure sviluppiamo un sintomo, ansiogeno o depressivo che sia, che comunque ci costringe a fermarci, ad osservarci e questo arresto forzato della nostra routine può generare sì tanta sofferenza, ma anche rivelarsi una straordinaria opportunità, se ci impegniamo a superarlo con fiducia.

Alcune delle problematiche che potrebbero avere necessità di intervento sono:

• Regolazione emotiva
• Gestione dello stress
• Dipendenza da persone (dipendenza affettiva), da sostanze, ludopatia, internet addiction
• Difficoltà relazionali
• Stati o sintomi ansiogeni, attacchi di panico
• Stati o sintomi depressivi
• Elaborazione del lutto
• Problematiche di coppia o relative alla sessualità
• Scarsa autostima