INCONTRI INDIVIDUALI
Il self empowerment o crescita personale è il potenziamento delle proprie qualità ed abilità; è un derivato della moderna ‘psicologia positiva’, un approccio che di discosta dal classico modello psicologico basato sull’analisi del sintomo e relativa diagnosi e trattamento ed è orientato al benessere della persona e allo sviluppo delle risorse necessarie per ottenere il massimo beneficio nelle diverse situazioni famigliari o professionali in cui ci si trova. Non è necessario quindi soffrire di un particolare disturbo per usufruire di una consulenza psicologica, ma semplicemente avere il desiderio di sviluppare un senso di autoefficacia o voler implementare la propria determinazione o rafforzare una qualsiasi altra propria abilità. Gli incontri individuali hanno durata di 50 minuti ciascuno e possono essere avvolti in studio o in un setting esterno.

INCONTRI DI GRUPPO
L’uomo è zoon politikòn diceva Aristotele, cioè un animale che fonda la propria vita sulla socialità e sulle relazioni, nessun essere umano potrebbe sopravvivere senza interazioni adeguate. ‘L’altro’ nella vita può essere colui che ci comprende, che riflette parti di noi positive o non, può essere dunque il nostro specchio o colui che integra qualcosa che a noi manca, ci offre un punto di vista differente o un diverso modo di gestire le situazioni. Per questo partecipare ad un gruppo di crescita personale non costituisce semplicemente l’occasione di riflettere su temi fondamentali della propria personalità, quali la considerazione di sé stessi, la capacità di gestire le proprie emozioni o le situazioni della vita quotidiana, bensì crea uno spazio di approfondimento esteso, dove ciascuno riflette se stesso e l’altro, in un gioco di interazioni dalle molteplici sfaccettature, che offre tante diverse prospettive di analisi, arricchendo quanto potrebbe emergere da un confronto diadico. I gruppi si incontrano con frequenza settimanale per la durata di 90 minuti, per un numero di incontri prestabilito, alcuni a carattere tematico, altri a tema libero.